妊娠中はホルモンバランスの変化や生活リズムの違いにより、口腔内の環境が変化しやすくなります。特に、歯ぐきの腫れや出血が起こる「歯周病」は、妊娠中に悪化しやすいといわれています。歯周病は口腔内だけでなく、全身の健康にも影響を及ぼす可能性があるため、妊娠中はより丁寧なケアを心がけることが大切です。
今回は、妊娠中に歯周病になりやすい理由や、胎児に与える影響、そして無理なく行えるセルフケアについて仙台市青葉区上杉の歯医者 ルミエールデンタルクリニックが解説します。
1. 妊娠中に歯周病の影響を受けやすいのはなぜ？
妊娠中は体の変化に伴い、口腔内でもさまざまなトラブルが起きやすくなります。ここでは、妊娠中に歯周病が進行しやすい理由を解説します。
①ホルモンバランスの変化
妊娠中は、女性ホルモンの一種であるエストロゲンやプロゲステロンが増加するとされています。これらのホルモンは歯ぐきの血流を促す一方で、歯周病菌の繁殖を助ける作用もあるため、歯ぐきが腫れたり出血しやすくなります。
②つわりによる口腔ケアの乱れ
妊娠初期のつわりで吐き気が強いと、歯磨きの習慣が乱れやすくなります。特に歯ブラシを口腔内に入れると気分が悪くなる場合、磨き残しが増え、歯垢が溜まりやすくなります。
➂唾液の性質変化
妊娠中は唾液の分泌量や成分が変化し、口腔内が乾燥しやすくなります。唾液には細菌の増殖を抑える作用がありますが、その働きが弱まることで歯周病菌が繁殖しやすくなります。
④食生活の変化
妊娠中は食事の回数や内容が変化し、間食が増えることがあります。糖分を含む食品を頻繁に摂取すると、歯垢が増えて歯周病のリスクが高まりやすくなります。
⑤免疫力の低下
妊娠中は胎児を守るために免疫機能が変化し、感染症に対してやや抵抗力が下がる傾向があります。このため、歯周病菌に対する防御反応も弱まり、症状が進行しやすくなることがあります。
妊娠中の歯周病は一時的な体調変化による影響もありますが、放置すると重症化する可能性があります。体調に合わせたケアを続けることが大切です。
2. 歯周病は胎児に影響することがある？
妊娠中の歯周病は、口腔内の問題にとどまらず、全身の健康にも関係するとされています。最近の研究では、歯周病が妊娠の経過や胎児の発育に影響を与える可能性が指摘されています。
①早産や低体重児出産との関連
歯周病菌が血液を通して全身に広がることで、炎症を引き起こす物質が子宮に影響を及ぼす可能性があるといわれています。こうした影響により、歯周病は早産や低体重児出産のリスク要因のひとつと考えられています。
➁妊娠高血圧症候群との関係
歯周病によって炎症反応が続くと、血管に負担がかかりやすくなります。これにより、妊娠高血圧症候群（妊娠中の血圧上昇やむくみなどの症状）のリスクを高める可能性があるといわれています。
➂胎児の発育への影響
母体で炎症が続くと、血流や栄養の循環に影響が出ることがあります。そのため、歯周病があると胎児への栄養供給が十分に行われにくくなり、発育に影響を及ぼす可能性があります。
④炎症の慢性化による免疫バランスの乱れ
慢性的な炎症は体全体の免疫バランスを崩すことがあり、妊娠中の体調不良を助長する要因になることがあります。歯周病を予防することで、こうしたリスクを減らすことが期待できます。
歯周病は口腔内だけでなく、胎児の健やかな発育にも関係する可能性があります。妊娠中こそ、口腔内環境の管理を意識することが重要です。
3. 妊娠中に無理なくできるセルフケアと生活習慣
妊娠中は体調の変化や制限が多く、通常のようなケアが難しいと感じる方もいるでしょう。ここでは、無理なく続けられる口腔内のケアと生活の工夫を解説します。
①歯磨きのタイミングを工夫する
つわりで歯磨きがつらいときは、体調の良い時間帯に磨くようにしましょう。朝食後すぐではなく、少し休んでから行うと吐き気を感じにくくなります。ヘッドが小さく、毛先が柔らかい歯ブラシを選ぶと負担を軽減できる場合があります。
➁うがいを上手に取り入れる
歯磨きが難しい日は、無理せず水やノンアルコールの洗口液でうがいを行いましょう。口腔内の酸性を中和し、細菌の増殖を抑える効果が期待できます。
➂食事内容を見直す
間食が増えやすい妊娠期は、甘いものをできるだけ控えることを意識しましょう。チーズや細かく砕いたナッツなど、歯にやさしい食品がおすすめです。
④定期検診を受ける
安定期に入ったら、歯医者での検診やクリーニングを受けられる場合があります。歯石の除去や歯ぐきの状態チェックを行うことで、歯周病の悪化を防ぎやすくなります。受診時には妊娠中であることを必ず伝えましょう。
妊娠中は「できる範囲で続けること」が何より大切です。体調に合わせた方法で、口腔内の健康を守りましょう。
4. 仙台市青葉区上杉の歯医者 ルミエールデンタルクリニックの歯周病治療
仙台市青葉区上杉の歯医者 ルミエールデンタルクリニックには日本歯周病学会・歯周病専門医が在籍しており、軽度〜重度の歯周病治療を行っています。
日本歯周病学会・歯周病専門医の資格は更新が必要であり、更新のためには学会での発表や研修会の参加など、新しい知識や技術の習得が必要です。そのため当院では歯科医療の進歩に合わせた歯周病治療をご提供しています。
また、院内で症例発表や研修会を毎月行っており、歯科医師、歯科衛生士、スタッフ一同がより良い治療を提供できるよう努めています。
歯周病治療は歯周病の進行度（重症度）によってすべき治療内容や治療期間が変わってきます。また、歯周病は一度罹患すると「完治」はしない病気です。そのため快適な生活が送れるレベルに症状を抑えるためには歯科医院で行う治療（CURE）とメンテナンス（CARE）、患者さんご自身がご自宅で行うメインテナンス（CARE）の両軸が大切です。
患者さんとのコミュニケーションを大切にし、患者さんのライフスタイルやライフステージに応じた治療やメンテナンスをご提案いたします。
歯周病治療は長距離走です。仙台青葉区上杉の歯医者 ルミエールデンタルクリニックは患者さんが健康的なお口を取り戻すまで伴走し続ける歯科医院を目指しています。
▼医院ホームページ 歯周病治療紹介ページ
▼歯周病治療専門サイト
まとめ
妊娠中はホルモンや生活リズムの変化により、歯周病が起こりやすくなる時期です。歯周病は母体だけでなく、胎児の健康にも関係する可能性があるため、早めのケアと定期的なチェックが大切です。日常的な歯磨きやうがいの工夫、食生活の見直しなど、小さな積み重ねが歯ぐきの健康につながるでしょう。
妊娠中の歯周病についてお悩みの方は、仙台市青葉区上杉の歯医者 ルミエールデンタルクリニックまでお問い合わせください。
監修
甲田 恭子
院長/歯科医師・歯学博士
日本歯周病学会専門医・指導医
日本臨床歯周病学会認定医
日本歯科保存学会専門医・指導医
臨床歯科麻酔管理指導医
日本口腔衛生学会専門医
日本歯科医師会生涯研修認定医
日本歯科医師会認定産業歯科医
第一種歯科感染管理者
キャリアコンサルタント
福岡県立九州歯科大学 卒業
東北大学大学院歯学研究科 博士（歯学）
安久 修平
副院長/歯科医師・歯学博士
日本歯周病学会認定医
臨床歯科麻酔管理指導医
東北大学歯学部 卒業
東北大学大学院歯学研究科 博士（歯学）